Anemia bisa menyebabkan kelelahan, kelemahan, kurang tenaga dan kepala terasa melayang. Jika anemia bertambah berat, bisa menyebabkan stroke atau serangan jantung. Pemeriksaan darah sederhana bisa menentukan adanya anemia. Persentase sel darah merah dalam volume darah total (hematokrit) dan jumlah hemoglobin dalam suatu contoh darah bisa ditentukan.
Anemia umumnya disebabkan karena berkurangnya pembentukan sel darah merah, kekurangan zat besi, kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat, kekurangan vitamin C, penyakit kronik.
Untuk mencegah adanya anemia, sebaiknya kita mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan vitamin C, untuk membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. Paling tidak makanan-makanan yang kita konsumsi setiap hari mengandung hati, kuning telur, ikan, buah segar, kacang sayur, kacang polong, kacang hijau dan daging ayam/sapi.
Pengobatan Tradisional Herbal Untuk Penyakit Anemia:
- Buni (Antidesma Bunius (L.) Spreng.)
Cara membuat : 50 buah buni yang telah masak, 2 jari asam kawak, 3 rimpang kunyit. Semua dicuci lalu ditumbuk sampai halus. Tambahkan 1/2 cangkir air minum dan 1 sendok makan madu. Aduk sampai merata. Peras. saring lalu diminum. Lakukan 2-3 kali sehari. - Teratai (Nelumbium Nelumbo Druce)
Cara membuat :240 gram rimpang direbus atau di juice. Minum. - Kacang Panjang
Cara membuat : Gunakan 200 gram kacang panjang, 100 gram anggur, dan hati ayam secukupnya. Masak sesuai selera. Makan secara teratur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar